Biar Nggak Tumbang, Simak Nih Tips Jaga Kesehatan Bagi Anggota KPPS saat Pemilu 2024

Jakarta –

Pemilihan Umum (Pemilu) 2024 sudah di depan mata. Anggota Kelompok Organisasi Pemungutan Suara (KPPS) yang akan bertugas pada pemilu yang akan diselenggarakan pada 14 Februari 2024, harus menjaga kesehatannya agar tidak terjatuh dalam pekerjaannya.

Dokter Pelayanan Medis dan Kesehatan Masyarakat RSUD Tamansari Ngabila Salama mengatakan, kesehatan petugas KPPS harus dalam kondisi prima agar dapat menjalankan tugasnya dengan baik selama masa pemilu.

“Kesehatan dimulai dari diri sendiri, tidak hanya secara fisik tetapi juga mental. Penting bagi petugas KPPS untuk menjaga kesehatan dalam menjalankan tugas negaranya,” kata Detikcom dalam pesan yang diterima, Senin (2 Desember 2024).

Dianjurkan untuk mengonsumsi makanan sehat yang seimbang dan mengonsumsi suplemen vitamin C dan D3.

Menurut Ngabila, anggota KPPS yang akan melaksanakan tugas pemilu agar menerapkan pola hidup bersih dan sehat, antara lain memakai masker dan mencuci tangan pakai sabun dan air setelah beraktivitas.

Anggota KPPS kemudian disarankan melakukan peregangan selama lima hingga 10 menit setiap dua jam saat menjalankan tugasnya dan memastikan asupan air tercukupi.

Hindari juga minuman kemasan, soda, dan minuman energi yang tinggi gula, kata Ngabila.

Ia juga berpesan kepada petugas KPPS untuk istirahat yang cukup sebelum menjalankan tugasnya. Selain itu, petugas KPPS diimbau segera menghubungi petugas kesehatan jika merasa kurang sehat.

“Istirahat yang cukup, minimal tujuh jam sehari. Jangan stres, lebih baik membaginya dengan kelompok kerja yang baik yang saling simpati dan empati,” ujarnya.

Hal serupa juga diungkapkan Kementerian Kesehatan RI melalui Instagram resminya. Kementerian Kesehatan mengimbau pejabat KPPS meningkatkan konsumsi makanan bergizi seimbang yang mengandung cukup protein dan karbohidrat. Makan lebih sedikit makanan ringan Minumlah banyak air dan kurangi minuman manis atau minuman berenergi.

Nutrisi yang tepat itu penting; Apalagi banyak petugas yang cenderung menghindari pengganti karena sibuk bertugas.

Dulu, kondisi kesehatan pegawai KPSC menjadi perhatian banyak pihak. Pada pemilu 2019, 894 anggota Partai Komunis Ukraina meninggal dan 5.175 orang jatuh sakit. Kementerian Kesehatan berharap kejadian serupa tidak terjadi pada pemilu tahun ini.

Dr Nidaromavati, Direktur Usia Kerja dan Kesehatan Lanjut Usia Kementerian Kesehatan MPH, mengatakan banyak faktor yang menyebabkan tingginya angka kematian dan penyakit di kalangan petugas KPPS pada pemilu sebelumnya. Salah satunya adalah sebagian besar pegawai KPPS sudah berusia lanjut dan bekerja dalam kondisi tidak sehat.

“Faktor risiko yang dianalisis sejak pemilu lalu adalah usia. Oleh karena itu, menurut umur, merokok, minum alkohol Itu hasil analisanya, dan waktu kerja saat itu lebih dari 20 jam,” kata Dr Nida dalam program Kemencast. Menteri Kesehatan.

“Minumnya harus cukup, banyak orang yang meninggal saat dianalisa karena dehidrasi. Minumlah minimal 8 gelas sehari, apalagi jika tidak berhenti bekerja. Ingatlah untuk tidak makan, termasuk makanan, meskipun tidak memberi makan, atau hanya sekali,” tutupnya. (Hakim/Hakim)